为了达到防护目的，按照剂量限制的基本原则，减少各类人员的内、外照射剂量，应采取的方法有：

　　(1)控制辐射源的质与量，是根治放射损害的方法。在不影响应用效果的前提下，应尽量减少辐射源的强度、能量和毒性。

　　(2)减少照射时间，外照射的总剂量与总照射时间成正比，因此必须昼减少受照射时间。可采取减少不必要停留时间、轮换作业、提高操作技术等措施，减少个体受照射时间。

　　(3)加强屏蔽防护。在放射源与人员之间设置防护屏，吸收或减弱射线的能量。

　　(4)距离防护。点状放射源的剂量与距离平方成反比，操作中应尽可能远离放射源，切忌直接用手持放射源。

　　(5)围封隔离。对于开放源及其作业场所必须采取“封锁隔离”的方法，把开放源控制在有限空间，防止向环境中扩散。

　　(6)除污保洁。操作开放型放射源，使用开放型放射性元素时，要随时清除工作环境介质的污染，监测污染水平，控制向周围环境的大量扩散。

　　(7)个人防护。要合理使用配备的个人防护用品，如口罩、手套、工作鞋帽、服装等;遵守个人防护规则，在开放型放射性工作场所中，禁止一切可能使放射性元素侵入人体的行为，如禁止饮水、吸烟、进食、化妆等。

　　作业人员的个人卫生

　　作业人员养成良好的卫生习惯也是消除和降低化学品危害的一种有效方法。保持个人卫生的基本原则：

　　遵守安全操作规程并使用适当的防护用品。

　　不直接接触能引起过敏的化学品。

　　工作结束后、饭前、饮水前、吸烟前以及便后要充分洗净身体的暴露部分。